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<개인일기>96

운동기록 (2/5 ~ 2/11) 날씨로 인해서 아이들이 학교를 계속 쉬고 나 역시도 규칙적인 생활을 하지 못하고 있다. Hybrid로 일을 하지만 그래도 회사를 나가야 규칙적인 생활패턴이 생기는데 연초 시작점인데 좋은 패턴이 깨져버려 아쉽다. 다시금 마음을 잡는 한 주를 위해 화이팅이다. 오랜만에 달리기를 했다. 전날 좋아하는 커피를 밤늦게 마셨더니 새벽 3시까지 잠을 못자는 상황이 발생했다. 당연히 기록이 저조할 거라고는 예상했지만 많이 잘 못뛰었다. 2/5/2023 (일요일) Cardio 30 Minute MAX Run /w 2lb Weight Vest 3.18 miles 2/9/2023 (목요일) Strength For Time 100 Push ups 7:42 minutes Metcon #1 For TIme 5K Row 21:47.. 2023. 2. 10.
운동기록 (1/29 ~ 2/4) 1/29/2023 (금요일) Strength Power Clean 6 x 6 95-115-125-135-145-155 Metcon For Time 24-21-18-15-12-9 Hang Power Clean (75lb) Shoulder to Overhead (75lb) 14:48 minutes 2/1/2023 (수요일) Metcon For Time 200 Burpees 19:45 minutes 2/3/2023 (금요일) Metcon EMOM 20R 200 Burpees 도로는 결빙되고 아이들 학교는 취소되고 참 별난 경험이다. 중요한건 나도 함께 게을러져 버렸다는 점. 2023. 2. 10.
새로운 경험 (Hit and run, 범인을 잡다) 와이프도 일하고 나도 일을 하기에 우리는 차가 두 대있다. 엊그제는 와이프가 오후에 일을 갔다가 돌아왔는데 비가 앞이 안보이게 내렸다. 퇴근하는 길에 주차장도 어두웠을테고 내리는 비를 빨리 피해야 했기에 아마 그 시점에는 발견을 못했을 부분. 아침에 아이 학교 등교를 위해서 나가는데 운전석쪽 뒷문에 큰 찌그러짐을 발견했다. 더불어 페인트 칠 일부도 벗겨진 상황. 찌그러진 부분과 페인트 칠 벗겨진 위치를 보니 영락없는 트럭이다. 단전에서 욕이 나왔다. 이 정도로 찌그러질 정도면 꽤나 충격이 있는건데 이걸 그냥 도망간거니 솔직히 화가 많이났다. 와이프는 간단하게 덴트만 펴고 똥 밟았다고 생각하자라고 했는데 내 성격상 차마 그렇게 할 수가 없었다. 와이프가 일하는 곳 사장님이랑 호형호제하는 사이이기에 이른 아.. 2023. 2. 10.
눈 오면 텍사스는 마비다 눈이랑은 거리가 있는 텍사스인데 벌써 이번 겨울에는 눈을 몇번이나 보는지 모르겠다. 이번에는 눈이 내리고 영하의 날씨로 바로 얼어버려 도로 곳곳이 마비다. 물론, 큰 도로는 상관없는데 그 도로를 이어주는 도로는 그냥 얼음으로 꽁꽁얼어있다. 월요일에 눈이 간간히 내리더니 화요일부터는 첫 째 학교도 지금까지 휴교다. 예상컨데 금요일까지 휴교가 되지않을까 하는생각이 든다. 월요일 점심시간에 짬을 내서 마트로 장을 보러갔는데 사람이 많길래 다들 왜 이러나했는데 역시 나는 초보자의 실수를 저지른 셈. 다들 식료품을 한 가득 구매해서 집에다 보관하는 것 때문이었다. 어제는 호기심으로 미끄러운 도로를 운전해 마트를 가봤더니 아니나 다를까 야채, 우유 그리고 계란 선반은 거의 비어있다. 남아있는 건 멍이 들거나 딱봐도.. 2023. 2. 2.
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