반응형
|
1/29/2023
(금요일) |
Strength | Power Clean 6 x 6 | 95-115-125-135-145-155 |
| Metcon | For Time 24-21-18-15-12-9 Hang Power Clean (75lb) Shoulder to Overhead (75lb) |
14:48 minutes |
| 2/1/2023 (수요일) |
Metcon | For Time 200 Burpees |
19:45 minutes |
| 2/3/2023 (금요일) |
Metcon | EMOM 20R 200 Burpees |
도로는 결빙되고 아이들 학교는 취소되고 참 별난 경험이다. 중요한건 나도 함께 게을러져 버렸다는 점.
반응형
'<개인일기> > [운동기록]' 카테고리의 다른 글
| 운동기록 (2/12 ~ 2/18) (0) | 2023.02.16 |
|---|---|
| 운동기록 (2/5 ~ 2/11) (0) | 2023.02.10 |
| 운동기록 (1/15 ~ 1/21) (0) | 2023.01.17 |
| 운동기록 (1/8 ~ 1/14) (0) | 2023.01.13 |
| 운동기록 (12/31 ~ 1/7) (1) | 2023.01.05 |