<개인일기>/[운동기록]
운동기록 (1/29 ~ 2/4)
Aggies '19
2023. 2. 10. 04:22
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1/29/2023
(금요일) |
Strength | Power Clean 6 x 6 | 95-115-125-135-145-155 |
| Metcon | For Time 24-21-18-15-12-9 Hang Power Clean (75lb) Shoulder to Overhead (75lb) |
14:48 minutes |
| 2/1/2023 (수요일) |
Metcon | For Time 200 Burpees |
19:45 minutes |
| 2/3/2023 (금요일) |
Metcon | EMOM 20R 200 Burpees |
도로는 결빙되고 아이들 학교는 취소되고 참 별난 경험이다. 중요한건 나도 함께 게을러져 버렸다는 점.
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